インスタのDMに既読がつかないようにする設定と裏ワザ総まとめ

こんにちは。ウェブワーク・テキストブック、運営者の「YUMI」です。

インスタのDMって、スレッド（チャット画面）を開いた瞬間に既読が付くことがあって、地味にプレッシャーですよね。しかも開封証明は設定のオン・オフで挙動が変わるので、相手や状況によって見え方が違って「え、これバレた？」って不安になりがちです。

実際に検索すると、既読がつかないのはなぜ、iPhoneやAndroidでの開封証明の設定、相手の画面ではどう表示されるのか、既読が付くとどうわかるのか、既読をつけずに読む方法はある？知恵袋の情報は本当？みたいな関連ワードが一気に出てきて混乱しやすいんですよね。ここ、気になりますよね。

この記事では、開封証明の設定を軸に、既読をつけない設定の場所、iPhoneの長押しプレビュー、Androidの通知での確認、制限機能の使い方、機内モードの注意点まで、実用目線でまとめます。

インスタのDMで既読をつかないようにすることは可能です。ただ、仕様はアップデートで変わることもあるので、最後に公式で確認すべきポイントもしっかり押さえていきますね。

インスタのDMに既読がつかないようにする基本

まずは「公式でできること」と「相手にどう見えるか」を押さえるのが最短です。ここを理解しておくと、ムダに試して既読を付ける事故が減りますよ。

開封証明とは何か

開封証明は、あなたがDMのスレッド（チャット画面）を開いてメッセージを表示したタイミングで、相手に「既読」や「Seen」として伝わる仕組みのことです。ここ、ふわっと理解してる人が多いんですが、実は「既読が付く瞬間」を勘違いすると、対策の成功率がガクッと落ちます。

ポイントは、「既読」の見え方が開封証明の設定や、メッセージの開き方によって変わることです。インスタ側で既読が付く条件は、アップデートや表示仕様の変更が起きることもあるので、「通知で見たから絶対に安全」とは言い切れません。

既読を絶対に避けたいなら、まずは通知をタップしてDM画面に移動しないのが安全策です。そのうえで、確実にコントロールしたい人は、このあと解説する開封証明のオンオフ設定を軸にするのがおすすめです。

「既読」って何のためにあるの？

既読は元々、送信者が「相手に届いたか」「内容を見たか」を判断するための機能です。便利な反面、受け手側は「読んだ＝返信しなきゃ」みたいな心理的圧が発生しやすいんですよね。とくに日本だと、メッセージ文化の影響で既読スルーがネガティブに扱われることも多くて、DMでも同じ悩みが出がちです。

既読が付くトリガーをざっくり分解

逆に言うと「DM画面に入らない」「スレッドを正式に開かない」ように設計すれば、既読回避はかなり現実的になります。この記事の後半で紹介する、通知確認・長押しプレビュー・制限機能などは、この発想の延長線です。

公式に「管理できる」ことが大前提

そして大事なのが、インスタは現在、開封証明をユーザーが管理できる仕様になっていること。裏ワザに頼らなくても、まずは正攻法があるのが救いです。

開封証明の管理は公式ヘルプにも案内があります。メニュー名称や場所が微妙に変わることがあるので、迷ったら一次情報を確認するのがいちばん安全です。

ここだけ先に覚えておくと事故が減る

私がよくおすすめする覚え方はこれです。「通知＝まだ安全」「スレッドを開く＝基本アウト（設定で回避可能）」。もちろん例外はありますが、まずこの感覚を持つと、うっかり既読を付ける事故がかなり減りますよ。

つけない設定の場所と注意

既読を付けたくないなら、いちばん安全なのは公式の「開封証明」をオフにする方法です。変なアプリを入れずに済むし、アカウントの安全性という意味でも、この方法が軸になります。

全体に適用する手順

基本は、プロフィール側の設定から「メッセージとストーリーズへの返信」周辺にある「開封証明を表示」みたいな項目を探して、トグルをオフにします。表示名はアップデートで微妙に変わることがあるので、「開封証明」「既読」「read receipts」あたりの文言が出ていないかを丁寧に見てください。

全体オフの良いところは、迷わないことです。どの相手にも一律で適用できるので、「あの人だけ切り替え忘れた！」みたいな事故が減ります。その一方で、相手の既読も見えにくくなる可能性があるので、仕事でDMしている人は注意が必要かも。

特定の相手だけオフにする手順

もう少し柔軟にやるなら、DMスレッド側の設定で、相手ごとに開封証明を調整できるケースがあります。DMスレッドを開いて、上部の名前（ユーザー名やグループ名）をタップし、「プライバシーと安全」みたいな項目の中に「開封証明」があれば、そこをオフにします。

この使い方が強いのは、「普段は既読OKだけど、この相手だけは既読を付けたくない」みたいなニーズに刺さること。人間関係の距離感って、相手によって違いますよね。そこに合わせて調整できるのが現実的です。

設定を変えるのが怖い人へ（バレるの？）

「設定を触ったことが相手に通知されるのでは？」って不安になりますよね。公式の案内では、開封証明をオン・オフで管理できることは説明されていますが、設定変更が相手にどう通知されるかまでは明記されていません。

だから、気まずさを最小限にしたいなら、まずは相手別で調整できるかを確認して、影響範囲を小さくして運用するのが無難です。

やりがちな失敗と回避

私のおすすめは、先に設定画面から触ること。DM画面に近づくほど事故率が上がります。とくに「既読を絶対付けたくない相手」がいるときは、先に設定を固めてからDMを触るのが安全ですよ。

既読機能をオン・オフの相手への影響

ここが一番モヤるところなんですが、開封証明をオフにすると、相手に既読が表示されなくなるのが基本です。だけど「相手にはどう見えるの？」「自分だけ得する？損する？」って、気になりますよね。

相互っぽい挙動が起きやすい理由

開封証明をオフにすると、少なくとも相手から見たあなたの既読表示が出にくくなる方向で動きます。開封証明はInstagram内で管理できる設定なので、既読プレッシャーを下げたい人は、まずここを整えるのがいちばん安全です。

一方で、「あなたが相手の既読を見られる／見られない」といった見え方は、相手側の設定やチャットの状態でも変わることがあります。だから、既読表示についてはあなたの画面での見え方＝相手の画面での見え方と決めつけず、必要なら自分の環境で確認しながら運用するのが安心です。

ただし、アプリの状態やアカウント条件によって差が出ることがあるので、「絶対こう」と断定しないほうが安全です。機能が段階的に提供されることもあるし、表示の差も起きがちなんですよね。

相手に伝わる“違和感”はどこに出る？

相手にとって分かりやすい変化は、「いつもなら既読になるのに、ならない」こと。逆に言えば、相手が普段から既読を気にしないタイプなら、ほぼノーダメで運用できます。

私がよく言うのは、「相手が気にする人なら、既読より先に“返信のテンポ”を整えるほうが平和」ってこと。たとえば、「あとで返すね」だけ先に返しておくとか、スタンプだけ返すとか。既読を付けないこと自体より、コミュニケーションの設計でストレスが減る場面も多いです。

既読と一緒に見直すとラクな設定

あと、既読と混同されがちなのが「オンライン中（アクティビティ）」です。既読を消しても、オンライン表示が残っていると「見てるのに返信ない」って思われやすいので、気になる人はアクティビティ表示の設定も合わせて見直すのがおすすめです。

アクティビティのステータス（オンライン表示）は、Instagramの設定でオン・オフを切り替えできます。既読とは別の表示なので、気になる人は両方セットで見直すとラクですよ。

ここ、意外と盲点なんですが、既読を付けずに読めても、オンラインが出ていると相手が察しちゃうんですよね。完全にステルスに寄せたいなら、既読だけじゃなく、オンライン表示も含めて“見え方”を整えるのが現実的です。

DMの既読がつくとわかる？表示の違い

DMの状態表示は、相手との関係やチャット形態で変わります。代表パターンだけ整理しますね。ここを理解しておくと、「既読が付かない＝無視？」みたいな余計な不安が減りますよ。

まずは基本：表示の意味を“状態”として読む

DMの表示は、ざっくり「送れた」「届いた」「見られた」のどれかです。でもインスタは、相手の設定やリクエスト扱いで“見られた”が表に出ないことがある。ここが混乱の元です。

表示の例	意味のイメージ	既読が付く条件
送信済み	こちらから送れた状態	相手が開封しても、開封証明オフなら 既読にならないことがある
既読 / Seen	相手がチャット画面で 表示した状態	相手の開封証明がオン かつ通常チャットで表示されたとき
リクエスト	相手の受信箱に 直行せず保留	承認（許可）するまで、 通常は「既読」として扱われません

「送ったのに既読が付かない」は普通に起きる

とくにフォロー関係がない相手に送ったDMは、相手側でメッセージリクエストに入ることがあり、承認されるまで既読表示の挙動が通常と変わります。

「送ったのに既読が付かない＝無視」とは限らないんですよね。相手側の設定がオフ、メッセージリクエスト扱い、通知だけ見てる、そもそも今忙しくてアプリを開けてない、など、いくらでも理由はあります。

逆に「既読が付いた＝今すぐ返せる」でもありません。見ただけで返信できない事情があるのも普通です。だから、既読を“相手の気持ち”として読みすぎると疲れます。DMは連絡手段のひとつなので、ちょっと距離を置いて捉えるのが楽かなと思います。

グループDMは別ルールになりやすい

グループDMだと、誰がどこまで読んだかがアイコンで見えることがあります。開封証明をオフにしていても、グループの仕様上、読んだことが何らかの形で伝わるケースがあるので、グループは既読回避の難易度が上がりがちです。

「相手がそもそもDMを受け取れない／既読が付かない」系の切り分けは、別記事：インスタの鍵垢からDMは届く？既読と通知の仕組みでより詳しくまとめています。

更に詳しく知りたい人は、インスタのチャットに招待とは？既読・承認の見え方もおすすめですよ。

「既読が見えない」だけで焦らないコツ

この3つだけでも、気持ちがかなり落ち着きます。既読は便利な指標だけど、万能じゃない。そこを割り切れるとDMがだいぶ楽になりますよ。

既読がつかない？なぜ起きる

「私が何かミスった？」って不安になるやつですが、既読が付かない理由は意外と多いです。むしろ、既読が付かないのは珍しい現象じゃなくて、仕組み上ふつうに起きます。

原因を切り分ける「現実的な順番」

私は、切り分けは次の順番で考えるのがラクだと思ってます。

この順で見れば、「ブロックされた？」みたいな最悪をいきなり想定しなくて済みます。もちろんブロックの可能性がゼロとは言わないけど、まずは“仕組みで説明できること”を潰すほうが精神衛生にいいです。

「送れてるのに既読が付かない」ケースの典型

たとえば、相手が開封証明をオフにしている場合、あなた側からは相手の既読が見えないことがあります。相手は読んでいるのに、あなたにはずっと「送信済み」っぽく見える。これ、あるあるです。

もうひとつ多いのが、相手が通知だけ読んで返信の内容を考えてるパターン。とくに長文DMだと「読む→考える→落ち着いたら返信」って流れになりやすいので、既読が付かない時間が長くなることも普通にあります。

違和感があるなら“表示”もヒント

もし「既読だけじゃなく、入力中…も出ない」みたいな違和感があるなら、相手側の受信条件や状態が関係していることもあります。入力中表示が出ないケースは、設定や通信、アプリ挙動など絡むので、そこを一緒に切り分けると早いです。

入力中表示が出ない原因も絡むと、切り分けが一気にラクになります。

インスタのDMに既読がつかないようにする実践

ここからは「設定を変えたくない人」や「特定の場面だけ既読を付けたくない人」向けに、使い分けできる手段をまとめます。事故りやすいポイントも先に潰していきますね。

iPhoneは長押しでプレビュー

iPhoneでは、DM一覧でスレッドを長押しすると内容のプレビューが出る場合があります。ただ、これはInstagramが「既読を付けずに読める方法」として公式に保証しているものではないので、既読回避を目的にするなら過信しないのが安全です。

「絶対に既読を付けたくない」なら、まずはInstagram公式が案内している開封証明の管理を軸にして、プレビューは“補助”として使うイメージがおすすめです。

どういうときに使うと便利？

私がこの方法を使うのは、「今すぐ返信できないけど、要件だけは把握したい」とき。たとえば、仕事中・移動中・寝る前など、返信まで手が回らないタイミングってありますよね。そういうときに、通知だけでは足りない（もう少し内容を見たい）場合にプレビューが刺さります。

うまくいくコツ

「タップ」ではなく、あくまで長押し。ここで誤って通常オープンすると既読が付くので、手が滑りやすい人は無理しないほうがいいかも。私は、片手操作のときはプレビューを避けます。事故りやすいから。

事故を減らす“操作環境”の整え方

とくに「通知からタップして飛ぶ」は危険。あなたが既読を避けたいなら、まず通知をタップしないのが鉄則です。ここ、つい癖で押しちゃう人が多いので、意識してみてください。

見えないものは割り切るのも大事

プレビューは万能じゃないです。画像やボイス、スタンプは内容が分からないこともありますし、過去ログも見えません。だから、プレビューは“情報を少しだけ拾う手段”として割り切るのがコツ。全部理解しようとすると、結局DMを開きたくなって、既読が付く方向にいっちゃいます。

私は「プレビューで要件が分かるならラッキー、分からないなら後で公式設定を整えてから読む」と決めてます。こうすると、精神的にもラクですよ。

既読をつけないでスライドで確認する

通知から内容を読む方法は、地味だけど実用的です。いわゆる「通知をスライドして（下ろして）確認」ですね。これは、既読が付く条件（DMスレッドを開く）から外れているので、短文のやり取りならかなり助かります。

iPhoneの場合

ロック画面や通知センターで通知を長押しすると、内容が展開されることがあります。ここで読める範囲なら、チャットを開かずに済むので既読が付きにくいです。ただし、通知の設定（プレビューの表示条件）が「ロック中は非表示」になっていると、内容が見えないことがあります。

もし「通知は来るけど中身が見えない」なら、通知のプレビュー設定や、集中モード、通知のグルーピングなども関係しているかも。ここは端末側の設定なので、あなたの使い方に合わせて調整すると快適になります。

補足：
iPhoneは通知の中身（プレビュー）をどの状態で表示するかを「常に表示／ロック解除時のみ／しない」から選べます。通知で内容が見えないときは、まずここを確認すると早いですよ。

Androidの場合

通知の展開表示で確認できることが多いです。さらに機種によっては、通知履歴から過去の通知文面を追えることもあります。通知履歴が使える端末だと、「消しちゃった通知」も読み直せるので、既読回避と相性が良いです。

通知で読めるのは「短文」中心。画像・ボイス・スタンプは「送信されました」系の表示になることが多いので、内容の完全把握には向きません。

補足：
Androidの通知履歴は便利ですが、端末によっては機能がなかったり、設定項目の場所が少し違うこともあります。通知履歴が見当たらない場合は、端末側の通知設定をチェックしてみてください。

通知確認が向いているケース／向いていないケース

• 向いている：
  待ち合わせ、確認だけ、YES/NOで返せる内容、短文の往復
• 向いていない：
  長文相談、資料・画像の確認、過去の文脈が必要、誤解しやすい話題

向いていないケースで無理に通知だけで判断すると、返事がズレてトラブルになりがち。だから、通知で読める範囲を“使い分け”するのが大事です。

既読を付けずに返信したいときはどうする？

端末によっては、通知を長押ししたときに“クイック操作”が出て、アプリが対応していれば返信などの操作ができる場合があります。ただ、これはOS側とアプリ側の両方の条件に左右されるので、「必ずできる」とは言えません。

既読を絶対に避けたいときは、通知からの操作は誤タップも起きやすいので、無理に狙わず開封証明の設定でコントロールする方が安全です。

「既読を付けたくない」と「ミスなく返したい」は、ぶつかりやすいです。だから私は、重要度が高いDMほど、公式設定（開封証明オフ）に寄せて運用するのがいいと思ってます。

知恵袋で多い勘違い対策

知恵袋系のQ&Aって、結論だけ読むと誤解しやすいんですよね。しかも、インスタは仕様変更もあるので、「昔はできた」が混ざりがち。ここでは、ありがちな勘違いを先に潰して、あなたが事故らないように整えます。

勘違い1：通知＝既読、は基本違う

通知は、あくまで端末側に表示されたメッセージの“概要”です。ここを見ただけで既読が付く、というのは基本的には起きにくいです。危ないのは、通知をタップしてDM画面に入る行動。これで一気に既読が付く条件に近づきます。

勘違い2：機内モードは「先延ばし」になりがち

機内モードでネットを切ってDMを開くと、確かにその瞬間は相手に既読が送られないことがあります。でも、アプリが開封の情報を端末内に保持して、ネットが戻ったタイミングでまとめて同期する可能性がある。だから、機内モードは「絶対安全」じゃなくて、「後から付くかも」を抱えます。

勘違い3：既読が付かない＝相手の拒否、とは限らない

相手が開封証明をオフにしているだけで、あなたからは既読が見えません。リクエスト扱いもあり得るし、相手が通知で読んでるだけの可能性もある。なので、既読が見えないだけで「嫌われた」と決めつけるのは早いです。ここ、メンタル削れるのでほんとに注意。

「メニューが見つからない」問題の現実的対処

知恵袋では「設定で開封証明をオフにできる」という回答が多い一方で、端末やアプリ状況でメニューが見つからない人もいます。見つからないときは、アプリ更新・再起動・設定画面内の関連項目を探す（項目名の変更を疑う）あたりを順に試すのが現実的です。

それでも見つからないなら、あなたのアカウントに段階的に機能が提供されていない可能性もあります。こういうときほど、裏ワザに走るより「通知」「プレビュー」など安全な代替策で運用するほうが事故が少ないです。

DMを既読をつけないで見る方法はありますか？

あります。しかも、現実的に使える方法は複数あります。ポイントは「安全性」「確実性」「手軽さ」のどれを優先するか。あなたの状況に合わせて選ぶのがいちばんです。

1）いちばん堅い：公式設定（開封証明オフ）

アカウントを守りつつ、長期的に運用できるのはこれです。対人ストレスが強い人ほど、設定で“既読プレッシャー”を根本から下げるほうが楽になることが多いです。最初は抵抗があっても、慣れると快適ですよ。

2）軽く確認したい：通知・長押しプレビュー

「今だけ確認したい」「要件だけ知りたい」なら、通知やプレビューが向いています。相手に既読を付けないまま、緊急度を判断できます。ただし、読める範囲が限られるので、重要な話題だと判断ミスが起きやすい点は注意です。

制限機能は「見るだけ箱」として使える

制限は、公式の案内でも「相手があなたのオンライン状況や、あなたがメッセージを読んだかどうかを確認できない」方向の機能として説明されています。つまり、相手に“読んだ手がかり”を渡しにくくする目的なら、制限は選択肢になります。

ただし、制限は本来“距離を取る”ための機能です。既読回避のメイン手段としては、まず開封証明の設定でコントロールし、制限は「どうしても相手との距離感を調整したいときの補助」として使うほうが安全ですよ。

サードパーティの既読回避アプリはおすすめしない

「既読回避アプリ」系は、ログインを求めるものが多いですよね。でも、Instagram公式でも信頼できない人やアプリにログイン情報を共有しないことが案内されています。だから私は、既読回避目的で外部アプリにID・パスワードを入れるのはおすすめしません。

「絶対に一度だけ見たい」場合の考え方

どうしても一度だけ確認したい、でも既読は付けたくない…という緊急事態なら、通知・プレビューで拾える範囲をまず確認して、足りなければ公式設定を整えてから読む、の流れが現実的です。焦ってDMを開くのがいちばん危ないので、いったん深呼吸してから動きましょう。

よくある質問まとめ

開封証明をオフにすると相手にバレますか？

相手に「あなたがオフにした通知」が飛ぶ仕様では基本ありません。ただ、相手が「前は既読が付いてたのに最近付かない」と気づく可能性はあります。気まずさを避けたいなら、特定の相手だけオフにできるか先に確認するのが無難です。

また、既読が付かないことで相手が不安になるタイプなら、「今バタバタしてて、落ち着いたら返すね」みたいな一言を先に返しておくと関係が荒れにくいです。既読の有無より、相手の安心感を作るほうが大事な場面ってありますよ。

グループDMでも既読を付けずに読めますか？

グループDMは参加者が複数いるぶん、既読の見え方が気になりやすいです。開封証明の設定でコントロールできる範囲はありますが、チャットの状態や参加者の環境によって見え方が変わることもあるので、「グループなら必ず既読回避できる」とは言い切れません。

グループで既読を絶対に避けたいときは、裏ワザよりも開封証明の設定を軸に、どうしても必要な連絡は別手段も含めて検討するのが安全です。

機内モードは使えますか？

機内モードは「その場で通信を切れる」ので一見安全そうですが、Instagram公式が“機内モードなら既読が付かない”と保証しているわけではありません。端末やアプリの状態で挙動が変わることもあるので、確実性を求める方法としてはおすすめしにくいです。

既読をコントロールしたいなら、まずは開封証明の設定で管理するのがいちばん安全ですよ。どうしても機内モードを使うなら、「うまくいかない可能性もある」前提で、重要な相手にはやらないのが無難です。

正確な情報はどこで確認すればいい？

いちばん確実なのは公式案内です。インスタは仕様変更が起きやすいので、最終確認は一次情報でお願いします。とくに「設定項目の名前が変わった」「メニューの位置が違う」みたいな時ほど、公式の案内が安心です。

インスタのDMで既読がつかないようにする結論

結論、インスタのDMで既読がつかないようにするなら、いちばん堅いのは公式の開封証明をオフです。ここはリスクが少なく、長期運用もしやすい。既読プレッシャーが強い人ほど、まずここを整えるだけでDMのストレスが一段下がると思います。

あなたに合う選び方

ただ、全員が同じやり方で快適になるわけじゃないです。だから私は、あなたの優先順位で選ぶのがいいと思ってます。

「設定を変えたくない」「一時的にだけ見たい」なら、長押しプレビューや通知で確認が現実的。ただし、誤タップや表示範囲の限界があるので、できる範囲を見極めて使うのがコツです。逆に、重要なやり取りほど“誤解のリスク”が大きいので、通知だけで判断しないほうが安全ですよ。

最後に：安全と関係性を両立させる

既読を付けないことは、あなたの自由です。でも、相手との関係性を壊したくないなら、既読の有無より「返信の設計」を工夫するのも効果的です。たとえば「今見れないから後で返すね」とだけ返す、期限がある用件は別の連絡手段も提案する、など。

仕様は変わるので、最後は公式情報も確認しつつ、あなたにとって一番ストレスが少ないやり方を選んでくださいね。